ReklamaFirm

Od dawna wiem, że jestem osobą wysoko wrażliwą, ale nadal trudno mi dobrze zarządzać swoją energią. Często biorę na siebie za dużo i mam problem z odmawianiem innym. Czy coaching może być pomocny w takiej sytuacji?

Coaching może wspierać osoby wysoko wrażliwe w lepszym poznaniu siebie i wypracowaniu praktycznych sposobów działania. Może pomóc w rozpoznaniu sytuacji, które powodują przeciążenie, nauce stawiania granic oraz budowaniu większej pewności siebie. Taka praca ma charakter rozwojowy – nie polega na leczeniu wysokiej wrażliwości, ponieważ nie jest ona chorobą ani zaburzeniem. Jeśli jednak pojawiają się poważne trudności, takie jak depresja czy silny, przewlekły lęk, wtedy odpowiednią formą pomocy jest kontakt z psychologiem lub psychoterapeutą. Po szczegóły związane z tematem wejdź tu: https://www.c3l.pl/wysoka-wrazliwosc-wwo...-niz-inni/